Diario de curlycherylann, 17 mar. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2011
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2011:
1849 kcal Grasa: 77,83g | Prot: 97,29g | Carbh: 211,84g.   Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil, 1% milk, Splenda with Fiber, Coffee, eggs. Almuerzo: Muffins Old Fashioned Instant Oatmeal - Blueberry, Seaweed (Prepared with Soy Sauce). Cena: Quick Bread Mix - Banana, Olive Oil Mayonnaise, Turkey, Casual Cuisine Wood Fire Style BBQ-Recipe Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Butter, Muenster Cheese, Parmesan Cheese, Sweet or Dark Chocolate, No Sugar Added Rice Pudding. más...
2023 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas y 28 minutos, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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