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1st August regime restarts badly as I have a foul cold. No gym and swim for me today.
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2186 kcal
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Grasa: 105,64g | Prot: 79,99g | Carbh: 187,22g.
Desayuno: Lemon Curd, Butter Croissants, Lipton Black Tea, Lemon Juice. Almuerzo: SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Woolworths Home Brand Lemon and Black Pepper Tuna, Lipton Black Tea. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Momos, Samosa, SunRice Indian Tikka Masala Curry with Chicken and Rice, Beef Curry. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de emigree
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