Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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835 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 57,19g | Carbh: 85,33g.
Desayuno: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Maydanoz, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Cena: Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İzmir Köfte. Pasa Bocas / Otros: Lipton Papatya Çayı, Muz, Eti Burçak Kurabi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de #gülsüm
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