|
zoooooo, me bij de appie heijn laten verleiden tot iets lekkers. eenmaal ingevoerd bleek het lekkers 528 kcal te bevatten. dat pikken we niet!!!! gelukkig had ik al gewerkt, ik moest lopende naar huis (omdat Marc me had gebracht zondag ), nog even naar dorp gelopen voor wat kleine boodschappen en whammmm, de teller staat nu op -708!!!!! Dat lekkers is wel weer verteerd. Het bevatte zelfs meer kcal dan mijn avondeten straks.
|
1505 kcal
|
Grasa: 64,48g | Prot: 66,28g | Carbh: 163,67g.
Desayuno: Melkan Magere Yoghurt, My Muesli Blueberry Lemoncake Muesli . Almuerzo: Ketchup, AH Puur & Eerlijk Achterham, De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, Plus Casino Wit. Cena: Cheddar Kaas, Maggi Jus Naturel, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Plus Rundersteak Peper. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Chocolate Cake. más...
|
|
 Comentarios
Ik heb gauw ff gecaken, haha. Lekker hoor 👍
04 oct. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Jaaaaa, en nu nog wat heen en huppelen door de keuken, en vanavond weer wegen😱😱😱
04 oct. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
04 oct. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Noooo, da’s echt idioot veel voor alleen een cakeje?! En wat je zegt, heb je nog niet eens je maaltijd zelf 🤣🤣 Maar, mag niets zeggen, ik heb zelf maar 700 stappen gezet, en dat zijn helaas geen 700 kcal 🙈
04 oct. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Om eerlijk te zijn was het 1,5 cakeje. 1,5 toblerone lava cakeje. Halverwege de tweede ( je maakt ze warm in de magnetron) besloot ik dat ze best wel niet zo lekker waren. De cake past niet bij de chocolade. Dus een halve weg gemikt. Dat scheelde nog iets in kcal.
Jou tijd om te knallen komt nog Inge, echt wel.
04 oct. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
In totaal vandaag 839 kcal verbrand. Voelt goed. Tegelijkertijd geeft het best druk voor de komende tijd. Bang voor verslapping.....
04 oct. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Ik heb in elk geval (wat ik hoop te gaan maken) avondeten voor morgen in het logboek gezet. Kijken of ik dat morgen kan gaan verbranden. 😂
04 oct. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
04 oct. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Mijn avondeten zeker wel ruim verbrand! 🤩 Alleen kon ik geen nee zeggen tegen een super schattig jochie dat heel trots zijn cupcakejes bij ons kwam brengen! Suikerbom! Gelukkig heb ik de andere twee kids vakkundig ontweken! (Kwaadaardig lachje) 🤣🤣 Ik hoop niet dat die ene cupcake van mij net zo calorierijk was als jouw lava cakejes! 🙈
05 oct. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Goed bezig Inge🔥🔥🔥🔥🔥.
Ach gossie, nee zeggen tegen zoiets liefs is ook lastig. Daar moet je van genieten. ❤💋
Ik heb besloten dat vandaag een K#* dag is, dus ik neem wat mega lekkers straks.
05 oct. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Aww 🥺🥺 Wil je er iets over kwijt? Mag ook privé hoor. Maar niet verplicht natuurlijk! Dikke knuffel, en hopen dat het lekkers even een beetje troost bied! ❤️❤️❤️❤️
05 oct. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Niks erg hoor hoor Inge💋. Soms wordt ik smorgens wakker en dan denk ik bwoa...dit wordt een kutdag🤣🤣🤣. Dan kan ik de vinger er niet echt op leggen. Soms komt dat later pas. ik wordt overigens niet SOMS smorgens wakker, dat doe ik dagelijks hoor🤭🤭🤪🤪
05 oct. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Toch wel dagelijks, ja? Gelukkig maar! 🤣🤣🤣
05 oct. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Ik heb om de dag geprobeerd, maar joh die verrekte trek elke keer🤪
05 oct. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Ik heb om de dag geprobeerd, maar joh die verrekte trek elke keer🤪
05 oct. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
Ik herken dat Smootylaatmaar, ook ik word iedere ochtend wakker, waarschijnlijk omdat ik iedere avond weer naar bed ga 🤷🏽♀️ .? Maar ook dan soms met een gevoel dat het die dag niks word. Helaas deze keer in september, waarvan ik weet dat het tot en met Maart duurt 🤮
05 oct. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Bedoel je de herfst/winter Annemiek? 🤭
05 oct. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Die "donkere dagen depressie " Annemiek??? Zo wordt dat wel genoemd toch?? Mijn winterslaap wens maanden.....klinkt wat blijer 🤣🤣🤣🤦♀️. Ik ben happy down.....
05 oct. 21 por el miembro: smootylaatmaar
|
05 oct. 21 por el miembro: annemiek rembil
|
Ik vind blues anders wel lekker klinken altijd. 😂😂 Maar ook wel vooral gecombineerd hoor.. Volgens mij komt de term ‘blues’ uit de scheepvaart trouwens, omdat als een schip de kapitein onderweg verloor, het altijd verder voer onder de blauwe vlag. 😔
05 oct. 21 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smootylaatmaar
|