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Daisy_Steiner
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04 oct. 21
Diario de Daisy_Steiner, 04 oct. 21
Perfil de Daisy_Steiner
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I haven’t been in the 230s in quite a long time. I know I’m still not at a healthy weight by a long shot, but this is making me feel like the hard work is paying off.
108,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
11,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2021:
1040 kcal
Grasa: 43,59g | Prot: 43,14g | Carbh: 117,42g.
Desayuno:
Chicken Broth, Bouillon or Consomme.
Almuerzo:
Saag Tofu.
Cena:
14" Pepperoni Pizza .
Pasa Bocas / Otros:
Plain or Buttermilk Biscuits .
más...
3156 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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great effort!!
04 oct. 21 por el miembro:
marpingo21
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