Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 115,12g | Carbh: 178,31g.
Desayuno: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Ovo, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Isabela Akkari Alfajor Branco com Brigadeiro de Pistaches, Feijão Carioca Cozido, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Naturafruti Bananada Natural. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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