Diario de ayudewiagustin, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1220 kcal Grasa: 57,10g | Prot: 96,26g | Carbh: 74,76g.   Desayuno: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Asin. Almuerzo: Ampela, Hati Ayam, Cap Cay Kuah. Cena: Nasi Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Buah Anggur. más...
1603 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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