Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2463 kcal
|
Grasa: 126,16g | Prot: 143,22g | Carbh: 151,63g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вкусвилл Запеканка Творожная с Манго и Семенами Чиа. Almuerzo: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Merienda: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Мясо по-Французски, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Фуэт, Вино Красное Сухое, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Сыр Гауда. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|