Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 76,11g | Prot: 118,52g | Carbh: 264,13g.
Desayuno: Lindahls Vaniljkvarg, ICA Bran Flakes Naturell. Almuerzo: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Köttfärsbiffar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blå Band Champinjonsås. Cena: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Bonjour Kanelbulle, Findus Laxpytt . Pasa Bocas / Otros: ICA Bran Flakes Naturell, Arla Vaniljkvarg, Pågen Pågenlimpan, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Mellan. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de reikart72
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