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semangatt 38menit
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1193 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 40,01g | Carbh: 207,59g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roma Biskuit Sari Gandum, Keripik Singkong, So Nice Sosis Ayam. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MelisaAnggraeni17
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