Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
849 kcal
|
Grasa: 34,25g | Prot: 55,37g | Carbh: 83,81g.
Desayuno: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок, Шарлиз Зефир Ванильный, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, SPAR Спагетти Отварные, ITLV Маслины без Косточки, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: ITLV Маслины без Косточки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная, Яичный Белок, SPAR Спагетти Отварные, Пятерочка Помидоры. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sasha Tikhonova
|