Diario de almadmg, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
59 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1105 kcal Grasa: 39,35g | Prot: 50,75g | Carbh: 137,06g.   Almuerzo: Milanesa de Pollo, Hellmann's Mayonesa Light, Cebollas, Huevo, Zanahoria. Cena: Salsa Blanca, Giacomo Capelettini Carne. Pasa Bocas / Otros: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Nesquik Leche Chocolatada. más...
936 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Samsung Health - 10 horas. más...
peso estable

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