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16 mar. 11
Diario de BHHarr, 16 mar. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2011
60,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2011:
1179 kcal
Grasa: 38,71g | Prot: 86,53g | Carbh: 124,01g.
Desayuno:
Lowfat Cheddar or Colby Cheese, liquid egg whites, turkey bacon, oroweat sandwich thin.
Almuerzo:
Aoli Garlic Mustard Sauce, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Pita Bread.
Cena:
Ketchup, Oven-Baked Onion Rings, Monterey Jack Turkey Burger.
Pasa Bocas / Otros:
jello creme brulee rice pudding, Sugar Cookies Dough, Tap Water.
más...
1821 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
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132.9 lbs 39.1 lb fat 29.4% total fat 51.5% water 6.1% bone 25.4 BMI
17 mar. 11 por el miembro:
BHHarr
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