Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 227,46g | Carbh: 139,50g.
Desayuno: Окей Масляная Рыба, Бурдинский Творог 2%, Лента Авокадо, Династия Лаваш Зерновой, ARO Молоко 1,5%, Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики. Almuerzo: Данон Творог Мягкий 0%, Бурдинский Творог 2%, Myprotein Powdered Peanut Butter, Куриная Грудка на Пару, ARO Молоко 1,5%, Prosto Крупа Пшеничная. Cena: Данон Творог Мягкий 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Бурдинский Творог 2%, Сыр Монастырский / Казахстан/ Сыр Монастырский / Казахстан/, Помидоры, ARO Молоко 1,5%, Кабачок, Куриная Печень, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Myprotein The Carb Crusher Caramel Nut, Томское Молоко Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de elena kut
|