Diario de Julimar Henrique, 02 oct. 21

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1286 kcal

Grasa: 75,95g | Prot: 109,33g | Carbh: 38,90g. Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Costela Bovina Assada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Brócolis Cozido, Castanhas de Caju, Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada, Cebolas, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Castanhas de Caju. más...

4564 kcal

Ejercicio: Sexo - 19 minutos, Paleando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 41 minutos. más...

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Comentarios

além de lindo é apetitoso, tbm ficou uma delicia!... vc é o melhor meu amor...😋💟

02 oct. 21 por el miembro: Carolleme13


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