Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 49,85g | Prot: 101,70g | Carbh: 109,41g.
Desayuno: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Red Raspberries, Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Better Oats Steel Cut Oats with Flax. Almuerzo: Kroger Seasoned Herb Croutons, Kraft Blue Cheese Crumbles, Cherry Tomatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Extra Virgin Olive Oil, Green Leaf Lettuce. Cena: Borden Shredded Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin), Syrah Wine. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt with Raspberry, Kraft Cool Whip Lite, Blueberries, Kraft Cracked Black Pepper String Cheese, Plum. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tgalbraith
|