Блин,оказывается,я много ем😂😂
|
1815 kcal
|
Grasa: 164,32g | Prot: 76,83g | Carbh: 9,85g.
Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Кето картошка, Сало, Bio Naturalis Кокосовое Масло, Espuña Хамон Серрано, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Беарнский соус, Масло Гхи, Наша Ряба Печень Куриная. más...
|
|
1 a 20 de 27
Comentarios
02 oct. 21 por el miembro: Лидия Ser
|
Ирина, а как вам топлёное масло Яготынское?
02 oct. 21 por el miembro: oksilaki
|
02 oct. 21 por el miembro: oksilaki
|
Ирина, покупки 👌🔥🤝 я тоже много ем и почему то дорого😳🤭
02 oct. 21 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
02 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
Oksilaki,мне нравится и другого топленого(заводского) просто нет,я только на нем и жарю.Одно время оно пропало с прилавков-купила масло ГХИ,мне кажется с ним мясо меньше «стреляет» на сковороде)
02 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
Ирина,а вы прям пересчитывали/сравнивали? У меня просто ранее на мой стандартный ежедневный набор мусора(2 пачки больших семечек,плитка шоколада и средняя пачка M&M’s) в месяц уходило 4 к гривен (чуть больше 12 к рублей) и это помимо суши,мака,пива,тортиков и прочей ереси ,так что в моем случае такой тип питания более экономный,ну а про пользу я вообще молчу😉
02 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
Снежа,не знаю,первый раз решила закупиться по новой схеме) да и по старой не особо получалось,то переберу продуктов,то половину забуду,а с ребёнком в маркет-это треш 🤪 Мясо,например,не закупаю ,только по курице прошлась,так как в моем доме 2 хороших мясных магазина,но на вскидку думаю на 2 недели должно хватить)Муж тоже к этим продуктам приложится)
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
Если на 2 недели и с мужем, то не много еды😉 Мой ,наверное, за пару раз бы это всё съел бы😂
03 oct. 21 por el miembro: Ната *
|
Natala,ну из мужненого здесь часть мяса и пачка яйиц,ну и чуток масла,все😂
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
Снежик,я вчера решила съездить в Ашан,в целях экономии,но блииин,не могу,мне он какой то грязный(да простят меня поклонники данной сети),к овощам фруктам страшно подойти-все полугнилое
Онлайн покупки я делала на старте пандемии,но я из тех людей,которые любят посмотреть/пощупать)) ещё сложность была в том ,что сейчас больше внимания уделяю составу на этикетке,а онлайн не всегда есть столь подробная инфа
Но так как на фото именно мой стратегический набор продуктов думаю уже не проблематично будет заказать это все онлайн. Мясо/овощи/фрукты под домом)
Мой ест сыры,рыбу ,оливки,особенно вечером под вискарик,но он не жадный к еде,может есть,может не есть😂
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
Ты понимаешь,в прошлой жизни,что бы что то закупить хотя бы на неделю-две,нужно было предварительно составить меню,потом выписать все продукты,посмотреть куда что можно применить повторно,что б не выбрасывать,что то переиграть,шарада блин,где то на этом моменте меня все это планирование вгоняло в ступор и получалось,что что то недокупалось или шло лишаком,а потом ,на неделе ,получалось, что «ой,не хочу сегодня супчик/плов/запеканку,лучше лупану сырочка,а потом кусочек наполеона на пол кило «,а мужу,бедному,доедать или выбрасывать. А сейчас все просто до безобразия,впервые в жизни я ездила в гипермаркет без списка,просто знала,какие продукты мне нужны или могут понадобиться в перспективе,знала,что просто кусок мяса и моя база из холодильника и вуаля,нужные мне макросы в кармане. В общем-это гениально 😂😂
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
Сюда на фото не попали,так как было на остатках:печень трески,кокосовое масло,масло ГХИ,филадельфия,сметана 30%,яблочный уксус,грецкий орех,оливковое масло,ну и миндальная/кокосовая и овощей по мелочи,а и кофе ещё заказывать буду и мясо раз в пару дней покупать)
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
Спасибо,дарлинг 😘
Но лучше не надо,планирование и организация-это мои слабые места😂😂😂
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
Как ты ,кстати, с ИГ сегодня,держишься? Как самочувствие?
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
Ооо,отпуск….от моего уже ничего не осталось😩
Меня тут посетила шальная мысль….а не зайти ли на 72?🤔🤔😂
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
У меня уже ,как у собаки Павлова,срабатывает безусловный рефлекс - с 14 до 15 хочу есть ,потом отпускает😂😂 я вообще обожаю чувство голода на кето,оно такое легкое,ненавязчивое,стеснительное что ли….робко так пришло,чувство это,потопталось на месте,ты на него «а ну иди отсюда,не мешай,некогда мне»,а оно такое»ну ладно,зайду попозже,вдруг время найдётся» и ушло себе….никаких тебе голодных припадков,желания убить кого то,слона,например ,и его же сразу и сожрать…каеф 😂😂😂
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
03 oct. 21 por el miembro: irinairina0000
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinairina0000
|