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E esse foi o mês de setembro. O mês mais difícil, trabalhei muito, fiz vários plantões seguidos, o que reduziu a atividade física, aumentou cansaço e estresse, e menos controle nas vontades. Mas ainda sim perdi 1 kg. Nome de Aplicativo: Goal Tracker rastreador de metas.
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1633 kcal
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Grasa: 68,73g | Prot: 108,98g | Carbh: 142,45g.
Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Toscana, Frango Desfiado, Ovo. Cena: Aipim (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Vila Caipira Queijo Trufado , Abóbora Cozida, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Annie
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