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alhamdulillah,, semangat ✊
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 56,39g | Prot: 56,46g | Carbh: 142,52g.
Desayuno: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Safiya Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: So Good Sozzis Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus. Cena: So Good Sozzis Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng, Pakcoy, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Tricks Tricks. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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