Diario de TatyanaLyuter, 02 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:
1909 kcal Grasa: 69,80g | Prot: 168,43g | Carbh: 158,02g.   Desayuno: МКС Сыр Сулугуни, МКС Сыр «Российский», Магнит Слива, Миндаль Миндаль, МКС Биойогурт Вишня 5%, МКС Творог 5%, Творожная запеканка. Almuerzo: Магнит Слива, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тыква. Cena: МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. más...
2345 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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