Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
139 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 74 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1025 kcal
|
Grasa: 39,14g | Prot: 103,60g | Carbh: 67,37g.
Desayuno: Шаурма. Almuerzo: Льняное Масло, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Желудочки, Гречка Отварная. Cena: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медальоны, Лето Близко Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annakovrik28031988
|