Diario de Gervaisserve1976, 02 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:
2037 kcal Grasa: 78,17g | Prot: 71,35g | Carbh: 257,60g.   Desayuno: Jumbo Filet Americain Naturel , Marmelade, Aldi Brötchen, Kaffee. Almuerzo: Leberpastete (Konserviert), Aldi Brötchen. Cena: Red Bull Energy Drink, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Pommes Frites, Döner Kebab. más...
2648 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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