Diario de Marie_vi, 01 oct. 21

Comencé en la cuarentena a hacer yoga xq por primera vez en mi vida tuve un ataque de ciática , quede doblada en el piso, y eso fue suficiente para plantearme cambiar de vida .
Empecé a entrenar todos los días y cada día me sentía mejor, baje de peso y ahora mi objetivo es llegar a los 50 en el mejor estado físico . 💪🏻😜

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1035 kcal

Grasa: 17,58g | Prot: 47,89g | Carbh: 180,67g.   Desayuno: Arándanos, Manzana Verde. Almuerzo: Queso para Untar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Portobello, Cebollas Cocidas Maduras. Pasa Bocas / Otros: Biscochuelo. más...

1815 kcal

Ejercicio: Kick Boxing - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...