Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
581 kcal
|
Grasa: 17,59g | Prot: 75,20g | Carbh: 31,42g.
Desayuno: Driscoll's Blackberries, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Almuerzo: Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Market Pantry Reduced Fat 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: 1st Phorm Opti-Greens 50, 1st Phorm Opti-Reds 50 , Water , 1st Phorm Collagen, Water , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Espresso Coffee. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de swonser
|