Diario de kimnuri, 01 oct. 21

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Ini enak banget, cuma 53 kalori. Carbonya 10g. Lumayan 😂

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:

799 kcal

Grasa: 37,23g | Prot: 66,55g | Carbh: 43,61g. Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Greenco Jamur Enoki, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Cena: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Meat Lovers, Bumifood Shrimp Hakau. más...

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Comentarios

apa nih?

01 oct. 21 por el miembro: ellanf

apa ini ka?

01 oct. 21 por el miembro: aishadeviyanti

eh nanya dong, kalian berapa kalori harian nya?

01 oct. 21 por el miembro: ini dia

ini dia, kalori harianku pastinya diatas BMR dan dibawah TDEE.

01 oct. 21 por el miembro: bobaaddict_

resep donk.

01 oct. 21 por el miembro: Aisyah_Humairah

Ini gampang bikinnya, kombinasi setengah bungkus nutrijell coklat tanpa gula (dimasak seperti biasa, lalu diiris kecil2) + Ashitaki Chocolate creamy latte + es. Ashitaki ini tanpa gula krn pake stevia, kalorinya jg hanya 15kal dg karbo 2gram. Nutrijel kan dr konjac jd bikin kenyang krn kebanyakan kandungannya karbo.

01 oct. 21 por el miembro: kimnuri


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