Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2914 kcal
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Grasa: 82,72g | Prot: 194,52g | Carbh: 337,00g.
Desayuno: Brioche al Cioccolato, Parmalat Latte Omega 3 Plus, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Esselunga Pane di Grano Duro, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Parmigiano (in Pezzi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Passata Rustica di Pomodoro, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Salmone Fresco, Patate al Forno, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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