Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 69,32g | Carbh: 206,71g.
Desayuno: Mayora Better Sandwich Biscuit, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Muscletech Premium Whey Protein, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: Nanas, Filma Margarin, Telur, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen, Pineapple, Captain Oats Rolled Oats, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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