Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 22,50g | Prot: 66,11g | Carbh: 124,45g.
Desayuno: Cormillot Pan Trisalvado Light, Cormillot Mermelada Light, Mendicrim Mendicrim 0%, Arlistán Café Instantáneo Suave, Milk (Nonfat), Dried Chia Seeds, Oat Bran, Green Tea. Almuerzo: Tomatoes, Greek Salad, Egg, SanCor Port Salut Light, Chicken Breast, La Salteña Tapas para Empanadas Light. Cena: Milk (Nonfat). Pasa Bocas / Otros: Arlistán Café Instantáneo Suave, Milk (Nonfat), Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 35 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 31 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 43 minutos, Sentado - 3 horas y 53 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 49 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 6 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Letoperdo
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