Diario de PeetjePuk, 30 sep. 21

Boeren-granen-zonnepit brood met runderrookvlees
Smoothie
Babyspinazie en geitenkaas met honing
Toast met muhamara en gebakken ei
Uiensoep met boursin en room
Aardappelpuree, goulash, chinese kool, paprika, cherrytomaatjes met kruiden en wat ketjap manis

---

1933 kcal

Grasa: 79,68g | Prot: 68,94g | Carbh: 223,53g.   Desayuno: Smoothie ?, Marlene Woudhoning, Lidl Geitenkaas 40+ met Honing, AH Babyspinazie, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Pickwick Zoethout Thee. Almuerzo: Zonnebloemolie, Gebakken Ei, Chef Select & You Muhammara, AH Casino Bruin. Cena: Cherrytomaten, Groentemix, AH Goulash Stoofschotel, Chef Select Aardappel Puree, Uiensoep maar dan anders. Pasa Bocas / Otros: Klene Ademin Suikervrij, Sweet Corner Zoute Salmiak Mix Jr:2021, Sondey Vulkoeken. más...

2185 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...