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Nimbang jam set 10 di mba Maya, BB turun jadi 53, 52kg
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 121,79g | Carbh: 158,93g.
Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Telur Puyuh, Tahu, HiLo Susu Coklat, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fiesta Bakso Kuah. Pasa Bocas / Otros: Bakpao, Nanas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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