Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 67,17g | Carbh: 87,92g.
Desayuno: Кофе, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры, Приготовленная Спаржа (Свежая), Скумбрия на Пару. Cena: Апероль Шприц, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...
|
|
4469 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 5 horas y 2 minutos, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elav455
|