Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2357 kcal
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Grasa: 60,86g | Prot: 209,75g | Carbh: 242,49g.
Desayuno: FruVita Skyr Jagodowy, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Sól. Almuerzo: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Cena: Biedronka Ogórek Gruntowy , Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Almette Serek z Chrzanem, Chleb Wieloziarnisty, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. Pasa Bocas / Otros: Lu Petitki Biszkopty, Makowiec, Drożdżówka z Dżemem, Banan, Grejpfrut, BioTech USA Iso Whey Zero, Kawa, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Creatine 1250. más...
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3212 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GregSze
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