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hoy el profe me subió las pesas en piernas 2.5kg y si pude 🥺🥺🥺🥺 ya voy en los 17.5kg con planes de 20kg a fines de octubre esta bien eso?alguien que sepa
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1890 kcal
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Grasa: 61,05g | Prot: 52,87g | Carbh: 295,76g.
Desayuno: Hallulla, Jumbo Pan Integral, Cecinas Llanquihue Jamón de Pavo, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Huevo Duro. Almuerzo: Ecovida Galletas sin Gluten Choco Chips , Porotos con Tallarines, Naranjas, Té Endulzados con Azúcar. Cena: Ecovida Galletas sin Gluten Choco Chips , Manzana Roja, Unimarc Maní Confitado. Pasa Bocas / Otros: Galletas, Colun Manjar, Jumbo Pan Integral, Cruzeiro Café Selección. más...
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Peso Histórico de coneifrancisca
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