Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2011
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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864 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 56,07g | Carbh: 80,27g.
Desayuno: jennie-o, egg beaters , cheddar cheese, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Beef Tips Portobello. Cena: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mstinamom4
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