Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
|
42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 27,85g | Prot: 62,14g | Carbh: 124,13g.
Desayuno: SPAR Bio Kürbiskerne, Heidelbeeren, Birnen, Milch (Vollmilch), SPAR Skyr, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Cena: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, SPAR Vital Bio-Rote Linsen, Honig, Recheis Low Carb Dralli, Tomaten, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, SPAR Skyr, DM Bio Mandelmus Braun, Ölz Farmer Soft Sandwich, Banane. más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 6 minutos, Gym (Gimnasio) - 47 minutos, Compras - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaykay_vienna
|