Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 177,83g | Carbh: 396,50g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Oro Saiwa Grano Fondente. Almuerzo: L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Almaverde Bio Succo Mirtillo, Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Patate al Forno, Esselunga Pane di Grano Duro. Cena: Grana Padano Grana Padano, Formaggio di Capra (Semiduro). Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Barretta (20g), Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Lamponi, Biotech USA Iso Whey Zero, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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