Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 69,00g | Prot: 158,25g | Carbh: 234,50g.
Desayuno: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Berkley & Jensen Granola. Almuerzo: Chipotle Chicken with rice burrito bowl, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. Cena: Luby's Roasted Chicken (Half), No Name Soda Crackers, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Sweet Tomatoes Garden Fresh Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Advocare Spark Energy Drink, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brandon Gunnell
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