Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 58,99g | Prot: 48,94g | Carbh: 297,01g.
Desayuno: Suco de Maracujá, Gengibre, Suco de Couve com Limão, Banana Prata. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Purê de Batata Baroa, Salada Crua. Cena: Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional. Pasa Bocas / Otros: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Pão de Leite, Sonda Pão de Cebola. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dpvasconcelos
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