Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3383 kcal
|
Grasa: 66,57g | Prot: 192,74g | Carbh: 487,47g.
Desayuno: Valfrutta Succo alla Pesca, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo (Intero), Conad Riso Basmati, PanaPesca Gamberi Argentini. Cena: Esselunga Fagiolini al Vapore, Patate al Forno, Roast Beef, Esselunga Pane di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Barretta (20g), Biotech USA Iso Whey Zero, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luca •_•
|