Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3383 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 192,74g | Carbh: 487,47g.
Desayuno: Valfrutta Succo alla Pesca, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Uovo (Intero), Conad Riso Basmati, PanaPesca Gamberi Argentini. Cena: Esselunga Fagiolini al Vapore, Patate al Forno, Roast Beef, Esselunga Pane di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Barretta (20g), Biotech USA Iso Whey Zero, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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