laut Info meiner Waage ,bin ich adipös und habe einen zu hohen BMI. ich weiss nicht ,Höher könnte meine Motivation nicht sein, der Waage zu zeigen das ich abnehmen kann 😁😁😁😁
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 26,98g | Prot: 39,36g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: Banane, Alpro Schokolade, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Herta Finesse Putenbrust, Käse, Kirschtomaten, Gemischte Nüsse. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|