Diario de jcanchi, 27 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
804 kcal Grasa: 16,79g | Prot: 91,43g | Carbh: 76,41g.   Desayuno: La Serenísima Yogur Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Rúcula, Tomates, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. Cena: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Manzana Verde, Brócoli, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. Pasa Bocas / Otros: Grandiet Maiz Inflado con Edulcorante, Breviss Tostadas de Arroz, Star Nutrition Premium Whey Protein. más...

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