Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2021
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 36,27g | Prot: 141,66g | Carbh: 134,44g.
Desayuno: リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (200ml), リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: プレミアムヨーグルト, マヨネーズ（低カロリー）, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: ULTORA プロテインパウダー チョコレート, 東洋ライス ロウカット玄米. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ikuchan1131
|