Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 30,72g | Prot: 114,00g | Carbh: 58,49g.
Desayuno: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Almuerzo: Frango a Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Piá Iogurte X-Protein Morango, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Padel - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalhit
|