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15 mar. 11
Diario de Silverweb, 15 mar. 11
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I can't say I've actually gained real weight since my scale seems to fluctuate about 5 lbs depending on the time of the month. However, I'm not losing weight so I am going back on Induction for phase two of this diet. I started it last year in this month, so maybe I can drop some more. People say I look great, but I still weigh around 190 which is too much.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2011:
1467 kcal
Grasa: 91,03g | Prot: 91,66g | Carbh: 15,48g.
Desayuno:
whipping cream, cream chesse, eggs.
Almuerzo:
michelob, mayonnaise, sardines.
Cena:
red wine, best foods, chicken, cheddar cheese.
Pasa Bocas / Otros:
cream cheese.
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2250 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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People keep telling me the same, Silver, but I am like you, I still think it is too much. Good luck on phase 2!
16 mar. 11 por el miembro:
ctlss
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