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stop dulu itung kalori 1minggu kedepan. ini perkara makan kebanyakan. jd diar* 30x bolak balik ke kmr mandi :( bb langsung ilang 2kilo pdhl gamau turun lg . bangun masa otot aja. yah yasudahh nikmatin aja dlu :(
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1367 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 49,52g | Carbh: 201,94g.
Desayuno: Tempe Goreng, Tahu, Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Tahu, Daun Katuk, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju. más...
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 Comentarios
27 sep. 21 por el miembro: sakhirahimah
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sama ka aku jg 2 Minggu lalu begitu, minggunya abis liburan makan banyak, pas plng liburan 3 hari diare, hari Seninnya diare puluhan x ke kamar mandi, pas hari Selasa ya maish diare sampe 15x tapi diarenya air sih,
27 sep. 21 por el miembro: saskia aulia rahman
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semoga lekas sembuh ya mbak 🙏
27 sep. 21 por el miembro: Aming73
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sakhirahimah : makasih kak 💕
saskiaaulia : iya kak ini sampe lemes, air gitu, tiap 30mnt sekali kdg gak sampe 15mnit udh poop lg, paling lama 1jam.. jadi bnrbnr stop dlu itung² kalori , fokus sehatin badan dlu.. naiknaik dikit bbnya gpp🙂
aming : aamiin mksh ko 😇 sedihh si ga bs workout jugaa .. ㅠㅠ Kapok nih kmrn kebanyakan makan ..
28 sep. 21 por el miembro: Berliana Yuniar Saputri
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28 sep. 21 por el miembro: unik wahyuni
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semoga lekas sembuh ya ka
28 sep. 21 por el miembro: revillysna
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28 sep. 21 por el miembro: narayu
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28 sep. 21 por el miembro: yezasu
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28 sep. 21 por el miembro: utedama
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unikwahyuni, revillysna, narayu, yezasu, utedama,
makasih yaa semua 💕
28 sep. 21 por el miembro: Berliana Yuniar Saputri
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28 sep. 21 por el miembro: bluerosie
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29 sep. 21 por el miembro: fateemarahmania
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29 sep. 21 por el miembro: Bella Safitri
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29 sep. 21 por el miembro: tiyaaaaa
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syafakillah kaka... semoga cepat sembuh
29 sep. 21 por el miembro: susantilathif
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semoga lekas sembuh kakak 💚
29 sep. 21 por el miembro: umi1301
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29 sep. 21 por el miembro: tri jkt
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29 sep. 21 por el miembro: Berliana Yuniar Saputri
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