Diario de CristianDgN, 27 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
1485 kcal Grasa: 37,99g | Prot: 75,51g | Carbh: 210,38g.   Desayuno: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ipanema Creme de Ricota, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Maguary Água de Coco Puro Coco, Danone Iogurte de Coco. Almuerzo: Creme de Milho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Costeleta de Porco Frita, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Creme de Milho. Cena: Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Marilan Magic Toast Integral, Danone Leite Integral, Linea Shake de Chocolate, Danone Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Cp Ovos Albumina, Furious Mass 36500 Gainers, Integralmedica Creatina, Café Expresso, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. más...
2843 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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