Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 74,91g | Prot: 228,94g | Carbh: 155,81g.
Desayuno: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Probiótica Whey Baunilha. Almuerzo: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Clara de Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Probiótica Whey Baunilha, Banana. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de muriloteixeira
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