Diario de amainclusive, 27 sep. 21

Ich bekomme Komplimente, dass man meine Rückenmuskeln von vorne sieht. Das ist echt schön zu hören

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2726 kcal

Grasa: 131,66g | Prot: 169,91g | Carbh: 209,66g.   Desayuno: Gut & Günstig Rostbratwurst, Gelatelli Haselnuss Nougat Eis , Vollkornbrot, Zentis Nusspli . Almuerzo: Pfanni Kartoffel Klöße, Real Rinderrouladen. Cena: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Milbona Butterkäse, Butter, Aldi Stremel-Lachs, Mühlenhof Wiener Würstchen, Ei. Pasa Bocas / Otros: Nudeln (Gekocht). más...