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Für das Montagsgewicht wirklich nicht schlecht. Vor allem nach 4 Tagen Kuchen. Also zurück in Spur und weiter geht es. Am Ende der Woche würde ich gerne die 0 sehen.
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊 💙 🌸 ☀️
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 57,08g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Almuerzo: Milch 1,5%, Tee, Schokoladentorte. Cena: Ketchup, Lätta Halbfettmargarine, Penne. Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Winter Mandel. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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