Diario de audiaazkadina, 27 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
595 kcal Grasa: 14,85g | Prot: 77,46g | Carbh: 36,88g.   Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Lemon, Telur Rebus. más...
2090 kcal Ejercicio: Pilates - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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